Mandaly pro radost – omalovánky pro dospělé a kreslení mandaly
690,00 Kč
Sdílet
Popis
Mandaly pro radost aneb omalovánky/ mandaly pro dospělé je online kurz, který vás naučí aktivně relaxovat a odpočívat při kreslení mandaly a následným vybarvováním mandaly. Relaxovat budete především duševně. Malování mandal je skvělá terapeutická činnost, která efektivně zklidňuje napětí a pomůže vám tak nastartovat pozitivní myšlení.
Kreslení mandaly pro radost
Kreslením trénujete mozek a to konkrétně komunikaci mezi levou a pravou hemisférou. Kreslení zklidňuje napětí a zvyšuje množství synapsí v mozku. Pro vás to znamená, že váš mozek bude stále aktivní,dokážete se lépe vyrovnat se stresujícími situacemi a budete se především vy sami cítit na duši lépe.
Online kurz zdarma nabízí lekce na vyzkoušení
Navíc v kurzu jsou ke stažení mandaly online a získáte tak šablony zdarma už v premiových lekcích kurzu.
A co se v lekcích zdarma naučíte?
1) Základy pro kreslení mandaly
- vyzkoušíte si nakreslit vlastní mandalu, zvolit si podkladový papír a další tipy pro základy pro mandaly
2) Dokončení mandaly
- naučíte se dokreslovat mandaly a pracovat se dvěma najednou
- pod videem si u druhé lekce stáhněte .pdf šablony mandal zdarma
3) Tvorba mandaly pomocí inkoustu a zmizíku
Tip: Přečtěte si článek „Mandala – 3 cvičení s mandalami pro seniory“